Искусство полноценных взаимоотношений

Мужчина и женщина

Мужчина и женщина. Переживая неудачи на работе, мужчина начинает сомневаться в своих достоинствах. Если он в то же время пренебрежительно относится к женщине, она также начинает сомневаться в своих достоинствах. Ей необходимо постоянно убеждаться в том, что ее любят.

Мужчины также нуждаются в подобном подтверждении взаимоотношений, однако они не сознают этого. Тот простой факт, что взаимоотношения существуют, убеждает его в своей состоятельности. Доказательством тому для него будет служить счастье его подруги, тогда как женщине, чтобы она могла чувствовать себя уверенно, необходимы непосредственные проявления внимания и заботы.

Завязав отношения с женщиной, мужчина не станет тревожить себя мыслями о том, что его могут отвергнуть, если только этого не случится на самом деле. Он не осознает своей потребности в подтверждении теплых чувств, такую уверенность ему придает его успех в окружающем мире. И поэтому он не спешит уважать стремление женщины получить такое подтверждение.

Его «сфокусированное» рассуждение сводится примерно к следующему: «Это ничего, что сейчас я с головой ушел в работу. Она все равно должна знать, что я ее люблю и сегодня, и завтра, и все время до тех пор, пока я сам не уведомлю ее об обратном».

Для женщины эти слова звучат столь же абсурдно, как если бы она сказала о нем: «Пусть даже его дела пойдут прахом – все равно он должен знать, что вновь будет богат. Ведь он уже был богатым до того, как обанкротился» или «Пусть он проиграл сегодня, но все равно он победитель, поскольку однажды он все же выиграл теннисный турнир».

Понятно, что терпящему неудачи мужчине трудно сознавать, что его ценят независимо от того, как идут у него дела. Но так же верно и то, что, когда вслед за неудачей к нему приходит успех, его уважение к себе возрастает.

После того как его дело потерпит крах, он должен собраться с силами и вновь предпринять попытку. Когда он начинает преуспевать, его уверенность в себе крепнет.

Это можно сравнить с тем, как мы укрепляем нашу мускулатуру: когда мы напрягаем ее до предела, она становится еще крепче. Подобным же образом, преодолев множество преград, мужчина, который способен все начать с нуля, укрепляет свое самоуважение.

Женщине трудно уважать себя, когда партнер оставляет ее одну или временно ее игнорирует. Несмотря на мучительные переживания, ей в это время необходимо сосредоточиться и осознать свое достоинство независимо от того, любит он ее или нет. Но для нее также важно, чтобы это чувство неуверенности сменилось ощущением поддержки со стороны ее партнера.

Ей необходимо получить подтверждение его любви, чтобы укрепить и углубить уверенность, доверие и чувство собственного достоинства. Если же она относится к своему партнеру с осуждением, то можно предположить, что он будет сопротивляться, а она лишится покоя.

Фраза, которая для женщины очень существенна, – «я понимаю». Если (и только когда) мужчина действительно понимает женщину, ему будет полезно произнести эту фразу вслух. Когда мужчина говорит «я понимаю», то для женщины это служит подтверждением тому, что ее услышали.

В дополнение назовем фразу, которую очень ценят мужчины: «это разумно». Когда мужчина слышит эту фразу, он чувствует, что действительно пользуется поддержкой.

* * *

Мужчина и женщина: знаки любви

Женщине нужны знаки любви. Когда, например, мужчина дарит женщине цветы, они сообщают ей, что он ценит ее красоту и женственность. Женщине нужно, чтобы ей всегда дарили цветы. Они для нее – символ мужской любви. Они делают эту любовь осязаемой. И очень плохо, когда мужчина предполагает, что женщине цветы могут надоесть, и поэтому перестает дарить их ей.

Ценные либо скромные подарки так или иначе имеют одно и то же романтическое предназначение. Они помогают женщине догадаться, что в жизни мужчины она играет особую роль. Конечно, она будет чувствовать себя особенной, если он к ней по-особому относится. Поднося женщине подарки, мужчина тем самым выражает свое уважение к ее желанию удостовериться в его чувствах.

Короткие послания – это тоже действенные символы любви. Это нежные напоминания, которые способны просто успокоить. Здесь не нужно быть большим оригиналом или даже творческой натурой. Просто повторяйте главные слова снова и снова.

Если эти послания искренне выражают ваши чувства, они обязательно достигнут цели. Вот главные из таких напоминаний: «Я люблю тебя, я скучаю по тебе, ты – радость всей моей жизни, это лишь напоминание о моих чувствах к тебе».

Хорошим дополнением к такому посланию может оказаться смешная, красивая либо украшенная любовной символикой открытка. Это могут быть крохотные сопроводительные открытки, которые прикрепляют к подаркам или букетам цветов, либо обычные открытки, которые дарят отдельно. Намереваясь подарить открытку, постарайтесь спрятать ее в таком месте, где получатель не ожидал бы ее обнаружить. Такие сюрпризы творят чудеса. Подобными памятками могут служить внезапные телефонные звонки, которые имеют единственную цель – сказать «я люблю тебя».

Многие мужчины инстинктивно знают об этих памятках и прибегали к ним в самом начале своих отношений, однако со временем забывали о них, потому что ошибочно думали, будто подобные жесты внимания давно устарели либо стали больше не нужны.

* * *

Мужчина и женщина: когда знаки любви исчезают

Истинное внимание – это наиболее важный признак любви. Позвольте мне привести такой пример:

Когда Фил и Анна пришли ко мне на консультацию, она пожаловалась, что Фил ее больше не любит. А Фил никак не мог понять, о чем она говорит. Ведь он-то знал, что любит ее; он и не догадывался, что она об этом не знала. Он был ужасно расстроен.

После того как мы немного побеседовали, Фил начал понимать, что, когда Анна говорила ему: «Ты меня не любишь», – она имела в виду: «Ты стал не таким нежным, как прежде». Ему захотелось узнать об этом больше. Тогда я попросил Анну прикрыть глаза и вспомнить, какие чувства вызывал в ней Фил раньше.

Она погрузилась в свои прежние чувства, после чего медленно произнесла: «Я ощущала тепло. Я чувствовала, что меня любят. Я ощущала себя как-то по-особому. Я была счастлива. Мне было так спокойно, так безмятежно, так радостно, так свободно. Я чувствовала, что меня принимают всем сердцем, мне уделяют внимание, меня желают, меня охраняют, и мне казалось, что я состоялась как женщина и как человек».

Я попросил ее дать углубленное описание того, какой она себя ощущала, и тогда она добавила: «Мягкой, утонченной, любящей, уважительной, достойной, верящей и ранимой». Затем я спросил ее: «За что вы можете благодарить Фила, когда испытываете все эти чувства?»

Анна перечислила следующее: «Я ему благодарна за то, что он любил меня и лелеял. Я ему благодарна за то, что была существенной частью его жизни. Я ему благодарна, когда он относится ко мне с уважением. Я ему благодарна, когда он всячески старается утешить меня. Я ему благодарна, когда он слушает меня и дает мне понять, что он меня действительно слышит. Я ему благодарна, когда он придумывает какое-нибудь интересное дело или занятие для нас обоих.

Я ему благодарна, когда он замечает, что мне нужно поговорить, спрашивает, как я себя чувствую, и слушает меня, не поглядывая на часы. Я ему благодарна за то, что, когда я делюсь с ним своей печалью, он держит меня в своих объятиях, и это меня утешает. Я ему благодарна, когда он замечает и восхищается моим новым платьем или прической. Я ему благодарна, когда он хочет быть со мной рядом.

Я ему благодарна, когда он удивляет меня небольшими подарками или другими знаками внимания. Я ему благодарна, когда, будучи в командировке, он сообщает мне номер телефона своей гостиницы. Я ему благодарна всякий раз, когда он умеет предугадать мои потребности. Вот когда я начинаю верить в то, что он действительно заботится обо мне и живет не только для себя, но и для меня».

Все время, пока Фил слушал ее, слезы текли по его щекам. Когда она закончила говорить, он сказал: «Слушая тебя, я вспомнил некоторые из наших самых счастливых мгновений. И я осознал, насколько все изменилось за эти годы. До сих пор я этого почему-то не замечал». Крепко обняв свою жену, он сказал: «И тебя я тоже не замечал».

До сих пор Фил был настолько увлечен чем-то другим, что забыл, как это важно и чудесно – чувствовать, что Анна нуждается в нем. Теперь он осознал, как необходима ему была ее любовь, и вспомнил, каким неповторимым и поистине драгоценным даром была для него жена.

В тот день он узнал, что, когда его жена не чувствует себя любимой, – это вовсе не блажь, а важный сигнал о том, что ее нужды не удовлетворены. Теперь-то он знает, что, игнорируя ее потребности, он рискует потерять их неповторимую любовь.

Если мужчина теряет нить, соединяющую его с чувствами его подруги, то не только он, но также и она забывает о чем-то важном. Она может даже не сознавать, в чем именно она нуждается, тем не менее станет обижаться на него. Она может в точности не знать, в чем дело, но у нее будет такое ощущение, что ей чего-то недостает.

Если мужчина готов внимать потребностям женщины, то от этого выигрывают оба. Анна сумела понять, насколько это важно – дать Филу знать, как много он значит для нее. Когда он наконец-то услышал, как много хороших чувств вызывала в ней его любовь, он преисполнился решимости всячески поддерживать ее. Ощутив ее благодарность, он понял, что его ценят, признают и поддерживают.

* * *

Мужчина и женщина: важные «мелочи»

Раньше, когда я еще не знал, насколько женское осознание отличается от моего, я никак не мог понять, почему моя жена расстраивалась, если я забывал о каких-то вещах, которые казались мне незначительными. Это были разные «мелочи», – как, например, принести домой газету, забрать из химчистки вещи, отремонтировать окно, покрасить кухонные шкафчики либо сообщить ей, что нас приглашают на вечеринку. Я старался обращать больше внимания не на «мелочи», а на «крупные» дела – например, зарабатывать деньги, говорить правду, быть верным своей жене, быть «в нужный момент в нужном месте», платить налоги и т. п.

Время от времени, когда я о чем-нибудь забывал, жена начинала на меня дуться и часто говорила, что не ощущает моей любви. Я недоумевал, почему она считает, что если я забыл купить газету, то это значит, что я ее не люблю.

В конце концов я понял, что, если бы я помнил о «мелочах», для нее это было бы проявлением моей любви. Все эти «мелочи» касались ее непосредственно, потому что она в них нуждалась. Когда я забывал о них, она не могла не расценивать это как знак отсутствия внимания и заботы о ней. Считая, что все это не имеет значения, я заставлял ее думать, что и она для меня также не имеет значения.

Когда мужчина пренебрегает тем, что важно для женщины, ей кажется, что пренебрегают ею. Я понял, что, сделавшись более отзывчивым и ответственным, я в значительной степени смогу доказать ей свою любовь.

Она действительно играет самую главную роль в моей жизни, и, как только я понял всю важность этих «мелочей», я автоматически стал обращать внимание на ее желания. Стоило мне понять, что все это были ее законные потребности, как я тут же смог перенести центр моего мужского «сфокусированного» сознания на решение этой проблемы.

Теперь, когда я понял, как сильно обижала жену моя профессорская рассеянность, я смог наконец-то понять ее чувства. Теперь я считал себя не вправе убеждать ее в том, что не стоит принимать все так близко к сердцу. А с другой стороны, и она смогла понять мою мужскую «сфокусированность» и не стала воспринимать мою забывчивость как личную обиду.

Если бы мужчины только знали, как важны эти «мелочи» для женщин, те стали бы намного счастливей. Некоторые женщины стесняются говорить мужчинам о том, как они важны. Но если вы постараетесь запомнить эти столь нужные женщинам «мелочи», то увидите, какую роль они играют в ваших отношениях.

* * *

Как усилить творческий потенциал мужчины

«Мелочи» нужно уважать не только для того, чтобы заверить женщину в наших чувствах. Стараясь исполнять как можно больше желаний и запросов моей жены, я обнаружил, что все эти «мелочи» часто помогают мне, словно по инерции, делать и другие дела, которые я обычно откладывал. Подобные изменения в «фокусе» осознания на самом деле помогли мне освободиться от излишней сосредоточенности на решении трудных и утомительных задач.

Такое перемещение центра внимания также полезно использовать для решения многих проблем. После того как вы долго и сосредоточенно трудились над разрешением какой-то проблемы, вам стоит временно отпустить ее и перенести центр своего внимания на менее сложную задачу – к примеру, на какую-нибудь «мелочь», которая нужна вашей подруге. Это позволит вам найти решение проблемы с помощью вашего подсознания. И решение может вдруг возникнуть в вашем сознании, когда вы даже не думали об этой проблеме.

* * *

Женщинам необходимо чувствовать себя особенными

Женщине нравится, когда мужчина, с которым она связала свою жизнь, считает ее особенной и проявляет к ней особое расположение. Я познал эту истину на своем нелегком опыте, когда мы с женой устраивали свою первую большую семейную вечеринку.

В тот день я отправился к себе в офис, а моя жена Бонни осталась, чтобы приготовить дом к встрече гостей. Я возвращался домой, очень довольный тем, что не забыл прихватить с работы видеокамеру. Ведь я очень любил снимать наши семейные вечеринки, и мне было бы жаль, если бы в текучке рабочего дня я забыл взять ее с собой.

Когда я добрался домой, все уже собрались. Я сразу направился в гостиную, чтобы настроить видеомагнитофон, освещение и кинокамеру. Пока я возился с аппаратурой, ко мне подбежали дети, которые обрадовались моему приходу. Постепенно все члены нашей семьи собрались в гостиной, где пообнимались и немножко поговорили, пока я продолжал настраивать аппаратуру.

Покончив с делами, я зашел на кухню, чтобы поздороваться с женой. Разумеется, я ожидал, что Бонни обрадуется, когда узнает, что я не только принес домой кинокамеру, но и уже приготовился к съемке. Но она встретила меня сдержанно и отстраненно. Оказалось, она ожидала, что я сначала поздороваюсь с ней, а уж потом стану заниматься кинокамерой. А на деле вышло так, что она оказалась последней, с кем я заговорил, возвратившись домой. Я был удивлен: ведь, по моему мужскому разумению, если она хотела меня видеть, то могла бы в любое время прийти в гостиную.

Когда наконец нам удалось поговорить, она сказала мне, что ей было горько думать, что я пренебрег ею. Ей хотелось, чтобы, вернувшись домой, я прошел сразу на кухню, крепко обнял ее, поздоровался с остальными, а уж затем стал бы настраивать кинокамеру.

Начав с кинокамеры, я не выказал жене своего особого отношения к ней. С ее точки зрения, сосредоточив свое внимание на кинокамере, я дал ей понять, что киносъемка для меня важнее, чем она или наши гости.

* * *

Мужчина и женщина: романтическая логика

Конечно, если бы я решил оправдаться, то мог бы обвинить свою жену в том, что ее реакция необоснованна, а требования слишком велики. Но с романтической точки зрения она была права. Я ведь и сам люблю, когда Бонни или наши дети радостно встречают меня. При этом я всегда испытываю особые и добрые чувства. Почему же она не должна наслаждаться этими чувствами?

Я осознал, насколько это важно для женщины – когда мужчина отдает ей свое предпочтение. Женщины не смогут узнать, как много они для нас значат, пока мы сами не скажем или не докажем это своим отношением к ним. Поскольку женщина способна предусмотреть несколько вариантов развития событий, она может легко вообразить, что камера или что-либо другое для мужчины важнее, чем она сама.

Мужчине бы и в голову не пришло предположить, что его жена склонна так думать. Ведь, в конце концов, он-то знает, что любит ее, и полагает, что ей это тоже известно. Но она не может этого знать сама, ей нужно слышать это снова и снова.

Сумев понять эту разницу, я также осознал, что легко сумею дать жене то целительное средство, которое ей необходимо. С тех пор, когда я прихожу домой, я первым делом стараюсь поцеловать и обнять ее, а также расспросить о том, как прошел ее день.

Когда она посещает мои семинары по проблемам личностных взаимоотношений, я сначала подхожу и обнимаю ее, даже если в зале есть люди, которым не терпится поговорить со мной. Прежде я отдавал предпочтение этим людям, думая, что ведь они, как-никак, позволили мне распоряжаться их временем, а с женой я и после успею поговорить.

Такое отношение определенно нельзя назвать романтическим. Оно принижает и приземляет значение женщины. Вот простая формула, с помощью которой вы поможете женщинам чувствовать себя особенными: прежде всего постарайтесь изменить свое отношение к ним.

Не откладывайте самое хорошее на потом. Женщина никогда не устанет слушать и смотреть, как ее возлюбленный признается ей в любви.

* * *

Один секрет: как женщина может почувствовать себя любимой

Возможно, главный способ сообщить женщине, что ее любят, вовсе не таков, каким его представляет большинство мужчин. Эти мужчины обычно думают, что, если они не жалуются на свои взаимоотношения, это значит, что их подруги должны понимать, что их любят и ценят. И в самом деле: если женщина не жалуется на своего мужчину, то ему кажется, что его ценят.

Мужчина не понимает, что, когда он ведет себя так, как будто в его взаимоотношениях все обстоит прекрасно, его подруга приходит к заключению, что эти самые взаимоотношения его вовсе не интересуют. И ей начинает казаться, что и сама она ему не интересна.

Если мужчина огорчается и расстраивается, то обычно это прежде всего связано с его работой. Когда он возвращается домой, его ум все еще остается на работе. Это дает его подруге основание полагать, что работа для него важнее, чем она. Если этот мужчина способен научиться распознавать причины своей тревоги или разочарования в их отношениях, он сумеет сообщить женщине, насколько она важна для него, как он ее ценит и любит. Именно здесь таится секрет того, как сообщить женщине, что ее любят: женщина испытывает больше уважения к себе, когда чувствует, что ее эмоциональную поддержку признают, востребуют и ценят.

Публикуется по: Д. Грей. Мужчины, женщины и отношения.

Похожие записи:

Мужчина и женщина: секрет взаимодополняющих свойств
Мужчина и женщина: эмоциональные потребности
Мужчина и женщина: современные проблемы в отношениях
Мужчина и женщина: психология отношений
Мужчины и женщины: гендерное поведение
Мужчина и женщина: нужен ли контроль в отношениях?
Если мужчина и женщина меняются ролями
Отношения между мужчиной и женщиной
Мужчины и женщины: примеры отношений
Мужчина и женщина: психология отношений
Общение между мужчиной и женщиной
Мужчина и женщина: забота друг о друге
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

*
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://psychologconsultation.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif