Простить себя

Простить себяКак это непросто – простить себя

Простить себяНаверняка большинству из нас знакомо чувство опустошенности, острой неудовлетворенности собой и даже невозможности находиться хотя бы час в одиночестве. Эти чувства пронизывают изнутри, иссушают душу, а в некоторых случаях могут провоцировать и различного рода суицидальные мысли. Именно такие состояния человека считаются наиболее трудными и опасными для его дальнейшей нормальной жизнедеятельности.

Выпутаться из такого психологического лабиринта самостоятельно крайне сложно. В чем корень проблемы, какая первопричина возникновения острого неприятия себя?

Их достаточно много и они очень индивидуальны. Кого-то пресловутая «социальная гонка» настолько измотала, что продолжать дальнейшую борьбу за свое «местечко под солнцем» такой человек уже просто не в состоянии. А результат (с его точки зрения) оставляет желать лучшего. Вот и лезут в голову всякого рода неправильные мысли: я хуже всех, я ленивый, я ни на что неспособный, я просто неудачник.

Примитивно и буквально понимаемый тезис о том, что во всех неудачах всегда нужно винить только самого себя, в данном случае играет с человеком злую шутку. Таким образом, многие люди начинают гибнуть, «погребая себя заживо» обвинениями во многом ложными и не имеющими ничего общего с реальностью.

Бывает и так, что мы, следуя неверным советам, пытаемся самореализоваться в чуждой нам сфере. Поддавшись на рекламные уловки, прислушиваясь к «мудрым советам» псевдолидеров, люди тратят драгоценные годы своей жизни впустую. Не сумев достичь поставленных и часто завышенных целей, люди впадают в ипохондрические состояния, выбраться из которых они не могут годами.

Им трудно понять, что неуспехи – это, в первую очередь, неправильная расстановка акцентов, неправильные приоритеты и, разумеется, нежелание разбираться с самим собой. Человек как будто бы вступает в борьбу со своим внутренним «я». Разумеется, это та борьба, в которой априори не может быть победителя.

* * *

Что люди не принимают в себе?

Простить себяНелюбовь, претензии к себе, непринятие себя – это весьма болезненное состояние души у многих людей. Оно тяготит их, отнимает жизненную энергию, продуцирует негативные чувства, создает мощный психологический дискомфорт, программирует на неудачи и несчастье.

К примеру, человек решил заняться каким-то новым делом, попробовать самореализоваться в иной сфере. А предательский внутренний голосок уже шепчет: «Ничего у тебя не получится! Потому, что ты слаб, ленив, глуп, болен, у тебя плохая наследственность…» и т.п.

Разумеется, после подобных внутренних установок, говорить о каких-то успехах довольно сложно. Сознание уже самозапрагромировалось на грядущую неудачу.

Что люди не принимают в себе? – Не принимают какую-то часть своего характера, поведения, тела, внешности, состояние здоровья, свои поступки, свое социальное положение, образ жизни, за то, что чего-то не достигли в жизни или за то, что в ней что-то не так сложилось.

Очень часто люди в социальной жизни выбирают себе мнимых конкурентов, с которыми по причине каких-то установок начинают соперничать. Не добившись задуманного, они начинают приписывать своему сопернику какие-то не свойственные ему сверхкачества, ну а у себя, наоборот находить все больше и больше недостатков.

Пытаясь мерять всех своей мерой, человек упускает из вида главное, – что его мнимый конкурент просто живет и наслаждается жизнью и принимает себя таким, какой он есть. Вот в этом и заключается залог его успехов в жизни.

* * *

Как простить себя и открыть путь в новую жизнь

Простить себяОт людей, которые не могут простить себя, можно услышать такие фразы: «Я не могу себя любить», «Мне трудно простить себя за…», «Я тягощусь сама собой», «Мне тяжело самому с собой», «Я не знаю, чего я хочу», «Я не верю в себя». Или иные слова: «Любить себя эгоистично, надо заботиться в первую очередь о других».

Да, заботиться об окружающих, безусловно, нужно. Однако трудно представить себе, что человек, махнувший на себя рукой, сможет кому-то в чем-то реально помочь.

Скорее наоборот, своеобразная «энергетика невезучести», неудачи, вечно недовольная мина, кислое выражение лица, будут отталкивать окружающих от такого человека. И он еще больше будет создавать вокруг себя своеобразное поле отчуждения. Это такой бег по кругу.

Порой простить себя оказывается намного труднее, чем простить кого-либо другого.

«Мне не за что себя любить», – говорят многие. Но так ли это на самом деле? Возможно под грудой накопившихся проблем, неурядиц, самобичеваний скрывается подлинный алмаз?

И этот «алмаз» именно Вы. Возможно, стоит начать потихоньку прощать себя за какие-то мелкие и незначительные недостатки, порой превращая их в достоинства. И лучше всего это сделать с помощью хорошего психолога!

* * *

Понять, принять, простить – путь к успеху, счастью, здоровью

Психолог поможет вам:

  • Простить себяОсознать, что именно Вы не принимаете в себе, за что не можете себя простить и по каким причинам.
  • Понять, как именно неприятие себя влияет на Вас, на Вашу жизнь, как окружающие Вас люди воспринимают Ваши переживания и поведение, почему некоторые люди (возможно) отвергают Вас, а Вы превращаетесь в жертву.
  • Снизить нервно-психическое напряжение, тревожность и обрести внутренний ресурс для работы над преодолением внутреннего дискомфорта.
  • Осмыслить, проработать и отпустить психологические травмы детства.
  • Освоить эффективные методы прощения и принятия себя, избавляясь от эмоционального груза прошлого.
  • Улучшив свое самочувствие, стать намного счастливее и успешнее.
  • Улучшить (или восстановить) отношения с близкими людьми.
  • Получить огромный заряд энергии для решения других личностных проблем.

* * *

Прощение себя – конфиденциальное дело

Прощение себя требует деликатности и конфиденциальности. Трудно проработать глубинные проблемы и получить достойные результаты, если болезненная проблема прощения себя будет решаться не один на один с психологом, но и с другими людьми, например, с участниками тренинга.

Некоторые люди, находящиеся в конфликте с самим собой, очень замкнуты. Им бывает объективно тяжело выносить на группу свои внутренние страхи, переживания и рассказывать о таком сокровенном, интимном.

Мы не являемся противниками групповых психологических тренингов. Но убеждены, что индивидуальная работа, индивидуальный тренинг с психологом гораздо менее психологически затратен и гораздо более успешен. Да и в отношении оплаты психологической помощи это не дорого, поскольку сейчас действует приятная скидка.

* * *

Действует скидка 500 рублей!

Прощение себя требует не только деликатности и конфиденциальности, но также и высочайшего мастерства от психолога. Поэтому психологическую помощь по данному направлению оказывает непосредственно руководитель нашего психологического центра, психолог, доктор философии Владимир Анатольевич Цыганков (отзывы о нем смотрите здесь). Ему доверяют люди и постоянно пользуются его услугами, поэтому наш центр имеет возможность предоставлять Вам сезонные скидки.

В настоящее время стоимость приема у руководителя центра Владимира Анатольевича Цыганкова непосредственно в нашем центре составляет не 2700, а всего лишь 2200 рублей. А его психологическая помощь по Интернету составляет не 1900, а всего лишь 1400 рублей.

Итак, выбирайте свой вариант:

Кликните на ссылку нижезаписаться в наш центр, позвонив по телефону

получить психологическую помощь по Интернету

смотреть отзывы о психологе Владимире Цыганкове

* * *

Если Вы хотите задать вопрос письменно

Если Вы хотите задать вопрос письменно, то это можно сделать легко и быстро, заполнив простую форму, расположенную ниже:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

* * *

Наш центр работает для Вас:

С понедельника по пятницу – с 10 до 22 часов.

Суббота, воскресенье – по гибкому графику.